Angst und Panik

Angst und Panik

Bist du bereit ein Leben ohne Angst und Panik zu führen?

Das Gefühl überrollt zu werden und keinen Einfluss zu haben

Martina Armbrust, Heilpraktikerin für Psychotherapie

Angst und Panik

Dein Herz klopft und dein Adrenalinspiegel steigt

Deine Erwartungsangst hält dich gefangen

Deine Hände zittern und du spürst die Panik aufsteigen

Du hast weiche Knie und Angst die Kontrolle zu verlieren

Du hast eine Prüfung und einen Blackout

Du fängst an zu schwitzen und dir ist schwindelig, das Atmen fällt dir schwer

Dir ist übel und du hast Bauchschmerzen

Du vermeidest Situationen in denen du in Panik geraten könntest, hast Angst vor der Angst

Es hat schwerwiegende Auswirkungen auf deine berufliche und private Zukunft, weil deine Prüfungsangst dich nicht weiterkommen lässt.

Angst und Panik

Du lernst:

die Kontrolle über dein Leben zurückzugewinnen und die Freiheit wiederzuerlangen

Erlerne Techniken der Selbstregulation

Befreie dich von Angst und Panik

Löse dich von deinen Ängsten mithilfe von meinen Methoden

Lerne deine Ängste besser zu verstehen, um sie loszulassen

Führe ein neues Leben ohne Angst und Panik