EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
EMDR
Belastende Erinnerungen lösen und neue, positive Anker setzen
„Manchmal, wenn du an einem dunklen Ort verweilst, denkst du, du seist begraben worden, doch in Wahrheit wurdest du eingepflanzt.“
– Christine Caine
Martina Armbrust, Heilpraktikerin für Psychotherapie
EMDR
Was ist EMDR?
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
ist eine hochwirksame Methode zur Behandlung traumatischer Erinnerungen, belastender Emotionen und vieler weiterer psychischer Beschwerden.
EMDR ist eine evidenzbasierte Therapieform, die vielen Menschen hilft, die Auswirkungen von Trauma und belastenden Erinnerungen zu verarbeiten.
Die Methode wurde in den späten 1980er Jahren von Francine Shapiro entwickelt.
Die Wirksamkeit von EMDR ist wissenschaftlich bei Traumatisierungen unterschiedlichster Art nachgewiesen worden.
Erste großflächige Erfahrungswerte wurden in den USA bei der Behandlung der Feuerwehrleute und Rettungskräfte, die beim Attentat auf die Twin-Towers am 11.09.2001 im Einsatz waren, gesammelt.
Die Ergebnisse zeigten eine deutliche Entlastung der Betroffenen.
Außerdem kann die Anwendung von EMDR bei allen Störungen eingesetzt werden, die mit Ängsten einhergehen, wie alle Arten von Phobien (Ängste vor Spinnen, Hunden, Prüfungen, ärztlichen Behandlungen usw.)
Funktionsweise von EMDR
Wofür kann EMDR eingesetzt werden?
EMDR
Du lernst:
Bei EMDR lernst du, belastende Erinnerungen neu zu verarbeiten und durch positive Anker und innere Stärke zu ersetzen.
